thin

Löpband ca 25 minuter - 102 kcal
Styrketräning ca 60 minuter - 196 kcal
SUMMA: 298 kcal

Åt även en banan efter träningen så dagens kcal intag är uppe i 174. Men mitt mål idag var ju under 300 så det ska jag nog klara. Övertalade mamma att ha kycklingsallad till middag med, kycklingen kan man undvika lätt i sallad eftersom ingen tänker på om där är kyckling och resten av salladen är inte så farlig. Kan ju försöka undvika de soltorkade tomaterna också, sjukt mycket kcal.

Tänkte göra lite nya katergorier, kan ju vara kul. Bland annat en "Träning" och kanske "Dagens kcal intag" haha min variant av "Dagens outfit" :)