Träning.
Nu är jag hemma från gymmet, körde bara kondition idag. Jag vill inte få för stora muskler haha. Måste säg att jag är nöjd med min insats:
Sprang ca 8 km/h i 35-40 min - 212 kcal
Crosstrainer i 15 min - 81 kcal
SAMMANLAGT: 294 kcal
(enligt hälsovakten, som jag länkat tidigare)
Matintaget landade slutligen på 328 kcal.
Sprang ca 8 km/h i 35-40 min - 212 kcal
Crosstrainer i 15 min - 81 kcal
SAMMANLAGT: 294 kcal
(enligt hälsovakten, som jag länkat tidigare)
Matintaget landade slutligen på 328 kcal.
Kommentarer
Postat av: moi
tack för tipset om hälsovakten! helt underbart bra ju =)
Postat av: ia
Nej för mig är det verkligen jättesvårt att förstå.
Men hur ser du på pro-ana då?
Är det en sjukom, livsstil? Jags er det nästan som en slags religion.
Postat av: ia
Okej det kommer jag nog göra. Tack för din ärlighet och dina svar. Jag har fått mig en rejäl tankeställare ikväll. Även om det inte är den direkta tanken med din blogg.
Jag hoppas att du inser vad jag tror att du egentligen redan insett.
Ta hand om dig!
Trackback
