thin

Matdagbok

• Frukost: 2 knäckebröd, 3 skivor tomat, 1 kopp te 72+6+2=80 kcal
• Middag: 1 hårt tacoskal, grönsker, 1 tsk creme fraiche 55+15+19=89 kcal
• Övrigt: 1 glas äppeljuice 98 kcal (!)

SUMMA: 267 kcal

Träning: Promenad i rask takt, 40 minuter. Minus 118 kcal.

God jobb girl!

Jodå det känns ok förutom några impulsiva after eight idag :S det suger men jag har nu kommit igång med träning iaf så hoppas vågen visar mindre i slutet på veckan :)



puss :)