thin -

354 kcal

Ångesten har fortfarande inte lagt sig men kalori-intaget idag slutade på 354 kcal och då är jättefrukosten inräknad. Ikväll ska jag inte göra mycket alls, ska försöka lägga mig i tid..

2009-01-26 @ 19:22:19 Permalink Dagens kcal-intag Kommentarer (2) Trackbacks ()

Dagens

Jag gav efter för glass och dagens kcal-intag slutade därför på ca 600 kcal (!) Så jävla onödigt. Varför!? Det var ju inte ens gott och resulterade bara i illamående, ångest och ett alldeles för högt kcal intag :(

Och imorgon ska jag väga mig :( ..

2009-01-20 @ 20:21:04 Permalink Dagens kcal-intag Kommentarer (0) Trackbacks ()

283 kcal

Dagens kcal intag: 283 (klarade målet)
Dagens träning: -298 kcal

2009-01-11 @ 21:06:25 Permalink Dagens kcal-intag Kommentarer (1) Trackbacks ()